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Faire Petit / Faire Grand

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Faire Petit / Faire Grand

Habitude

Contrairement à ce que nous avons l’habitude de faire, il est possible d’obtenir bien plus de fluidité et d’amplitude en commençant avec des petits mouvements.

De très petits mouvements

Vous pouvez jouer à bouger le bras, la jambe, l’épaule, la main ou la tête par exemple et diminuer l’amplitude de ce mouvement jusqu’à ce qu’un observateur extérieur ne puisse plus voir votre mouvement.

Vous seul(e) savez qu’il y a encore un mouvement. Et vous pouvez sentir que ce mouvement existe.

Sentez

Que sentez vous ? Imaginez comment votre articulation bouge. Observez que ce mouvement existe, et met en œuvre une force quasi nulle. Un mouvement sans effort. Essayez !

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