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Workshop 30 de Março

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Workshop 30 de Março

Melhorar o sentido do pescoço e dos ombros Iniciação ao Método Ginástica educativa e terapêutica ocidental, o Método Feldenkrais é uma forma eficaz de educar o sistema nervosa para diminuir dores o melhorar mobilidade. E um método muito reconhecido em EU França e Alemanha por fisiologistas, desportivos e artistas. Neste workshop aprenderei bases teóricas e praticas do método para melhorar suas sensações e preparar-se a uma pratica regular. Prática Movimento primitivo do braço e do ombro. Rolar e sentar-se como

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Prendre conscience des abdominaux / Tome consciência dos seus músculos abdominais

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Prendre conscience des abdominaux / Tome consciência dos seus músculos abdominais

L’approche Feldenkrais permet de différencier et mieux sentir ses abdominaux afin d’améliorer la posture, retrouver de la force, alléger les sensations d’effort dans les bras et les jambes. O Método Feldenkrais permite diferenciar e sentir melhor seus abdominais para melhorar a postura, recuperar força, aliviar a sensação de esforço nos braços e pernas. Our approach allows to differentiate and feel stomach muscle in order to get a better standing, to retrieve more strength, to lighten sensations of arms and legs.

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