Workshop 30 de Março

Melhorar o sentido do pescoço e dos ombros
Iniciação ao Método
Ginástica educativa e terapêutica ocidental, o Método Feldenkrais é uma forma eficaz de educar o sistema nervosa para diminuir dores o melhorar mobilidade. E um método muito reconhecido em EU França e Alemanha por fisiologistas, desportivos e artistas.
Neste workshop aprenderei bases teóricas e praticas do método para melhorar suas sensações e preparar-se a uma pratica regular.
Prática
Movimento primitivo do braço e do ombro.
Rolar e sentar-se como o bébé.
Teoria
Introdução ao método.
A atenção ao sistema sensório-motor.
Diferenciação e movimentos conjuntos.
O papel das olhas no movimento.
IMPORTANTE não é necessário ter participado noutros workshops de Consciência pelo movimento.
Horário: 30 de março das 15 às 18h30
Preço: €30
Inscrições: por email ao contact@feldenkrais-centre.fr ou centrobudistadoporto@gmail.com